食べて痩せる方法なら要チェック！
食べて痩せる方法 最新記事 (05/08)
(05/08)
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2007/05/08 (Tue)
なぜ、
現役ダイエットアドバイザー・安田美和は
ダイエット業界を敵に回す覚悟で
業界が誰にも明かさない真実の全てを
惜しげもなく告白するのか！
なぜ、あなたは太っているのでしょうか？
それは・・・あなたが太っているからです。
こんな言い方って、おかしいと思いますか？
体温が変わらず一定であるように、
あなたの体は、意識せず、体形を維持しようとします。
太っている人には、それを維持するように・・・
やせている人には、それを維持するように・・・
だから・・・あなたは意志が弱い人じゃない！
やせたいと思っていないわけでもないはず・・・
子供の頃、あなたのお母さんに、
あなたが新しいことをするときに、
「危ないから、やめておきなさい」
って言われたこと、ありませんか？
お母さんは、あなたを愛しているから、
危険な可能性のある変化を好まず、
現状を維持して、あなたを守りたかったのです。
現状維持のしくみは、あなたの体にもあります。
最初の一歩こそ、一番大きな努力が必要です。
止まっている車を動かすのは、力が必要です・・・
動き始めた車は、なかなか止められません・・・
あなたのダイエットも、同じことなのです。
最初さえ乗り越えてしまえば、後は簡単にやせていきます。
スタートはゆっくり丁寧に！
まず、あなたの体を、ゆっくりと変化させましょう。
最初は、小さな目標から、始めましょう。
小さな目標を達成すれば、大きな目標は目の前です。
登山でも、いきなり頂上を目指すと、疲れてしまいます。
あなたの目標が、体重を１０kg減らすことでしたら、
まずは、１～２kgのダイエットに全力を尽くしましょう。
ですから、最初の一歩はゆっくり丁寧に、
私と一緒に、がんばりましょう！
>>>続きを読む
→食べて痩せる方法ならコチラ
現役ダイエットアドバイザー・安田美和は
ダイエット業界を敵に回す覚悟で
業界が誰にも明かさない真実の全てを
惜しげもなく告白するのか！
なぜ、あなたは太っているのでしょうか？
それは・・・あなたが太っているからです。
こんな言い方って、おかしいと思いますか？
体温が変わらず一定であるように、
あなたの体は、意識せず、体形を維持しようとします。
太っている人には、それを維持するように・・・
やせている人には、それを維持するように・・・
だから・・・あなたは意志が弱い人じゃない！
やせたいと思っていないわけでもないはず・・・
子供の頃、あなたのお母さんに、
あなたが新しいことをするときに、
「危ないから、やめておきなさい」
って言われたこと、ありませんか？
お母さんは、あなたを愛しているから、
危険な可能性のある変化を好まず、
現状を維持して、あなたを守りたかったのです。
現状維持のしくみは、あなたの体にもあります。
最初の一歩こそ、一番大きな努力が必要です。
止まっている車を動かすのは、力が必要です・・・
動き始めた車は、なかなか止められません・・・
あなたのダイエットも、同じことなのです。
最初さえ乗り越えてしまえば、後は簡単にやせていきます。
スタートはゆっくり丁寧に！
まず、あなたの体を、ゆっくりと変化させましょう。
最初は、小さな目標から、始めましょう。
小さな目標を達成すれば、大きな目標は目の前です。
登山でも、いきなり頂上を目指すと、疲れてしまいます。
あなたの目標が、体重を１０kg減らすことでしたら、
まずは、１～２kgのダイエットに全力を尽くしましょう。
ですから、最初の一歩はゆっくり丁寧に、
私と一緒に、がんばりましょう！
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2007/05/08 (Tue)
何とかしたい体の悩み、ダイエット失敗者が犯す致命的な間違い・・・
あなたも、今までのダイエットで効果が出ずこんな不満があるのではないですか？
・体重には不満がないのに、お腹周りの脂肪がどうしても落ちない・・
・お尻と太もものぜい肉が落ちない悩みを抱えている・・
・お尻が贅肉で垂れ下がってしまっている・・
・二の腕をどうしても細くしたい・・
・足やせを成功させて、下半身デブとサヨナラしたい・・
・バストの大きさを維持しながらやせたい・・
・顔やせして今より表情が豊かになれれば・・
あるいは、
・ダイエット器具に高額なお金を使ったのにやせられない・・
・ダイエット食品にいくら費用を費やしても効果がない・・
・つらい運動が続けられない。運動が大嫌い・・
・食欲を抑えられず、甘いお菓子がガマンできない・・
・頑張ってやせたのに、気を抜くとあっという間にリバウンド・・
あまりにも多くの人が抱えているこのような悩み。
なぜだかわかりますか？
なぜならダイエットにおける、ある致命的な間違いを犯しているからです。
はじめまして。
ダイエットアドバイザーの安田美和です。
私は中学・高校・大学と体育会系で、大学では運動生理学を学んできました。
卒業後は病院の勤務を経て栄養士の資格を取得し、その後はダイエットアドバイザーとして数え切れないほど多くの方に、健康的にやせるためのアドバイスを続けています。
実は私もダイエットで地まいてきな間違いを犯していました
実は私がダイエットアドバイザーの道を考えたこともなかった頃に、
５０kgを切るほどの体重が、６４kgにまで太ってしまったことがあります。
その当時は色々なダイエットに挑戦しました。
ネットに載っていた情報、TVや雑誌で紹介されたものや有名な商品まで・・。
振り返ればダイエットにかけた費用はかなりのものになっていました・・。
しかし、何をやってもやせられない・・。どうして？
今までの私はある致命的な間違いに気付いていなかったからなんです・・。
もちろん、部分やせが思うようにできないのも、ある致命的な間違いに気付いていないためです。
ダイエットを始める理由は人それぞれでも、理想のプロポーションを手に入れるのは誰でも憧れることですよね。
その夢を叶えるために、多くの人が様々なダイエットにチャレンジしています。
しかし、現実はそう甘くはありません。
何度もダイエットにチャレンジして失敗していった人が世の中にどれだけ多いこと
か・・。
あなたもその一人ではありませんか？
ハッキリ言わせて頂きます。
残念ながらこのままでは、あなたは絶対にやせることが出来ません！
>>>続きを読む
→食べて痩せる方法はココ
あなたも、今までのダイエットで効果が出ずこんな不満があるのではないですか？
・体重には不満がないのに、お腹周りの脂肪がどうしても落ちない・・
・お尻と太もものぜい肉が落ちない悩みを抱えている・・
・お尻が贅肉で垂れ下がってしまっている・・
・二の腕をどうしても細くしたい・・
・足やせを成功させて、下半身デブとサヨナラしたい・・
・バストの大きさを維持しながらやせたい・・
・顔やせして今より表情が豊かになれれば・・
あるいは、
・ダイエット器具に高額なお金を使ったのにやせられない・・
・ダイエット食品にいくら費用を費やしても効果がない・・
・つらい運動が続けられない。運動が大嫌い・・
・食欲を抑えられず、甘いお菓子がガマンできない・・
・頑張ってやせたのに、気を抜くとあっという間にリバウンド・・
あまりにも多くの人が抱えているこのような悩み。
なぜだかわかりますか？
なぜならダイエットにおける、ある致命的な間違いを犯しているからです。
はじめまして。
ダイエットアドバイザーの安田美和です。
私は中学・高校・大学と体育会系で、大学では運動生理学を学んできました。
卒業後は病院の勤務を経て栄養士の資格を取得し、その後はダイエットアドバイザーとして数え切れないほど多くの方に、健康的にやせるためのアドバイスを続けています。
実は私もダイエットで地まいてきな間違いを犯していました
実は私がダイエットアドバイザーの道を考えたこともなかった頃に、
５０kgを切るほどの体重が、６４kgにまで太ってしまったことがあります。
その当時は色々なダイエットに挑戦しました。
ネットに載っていた情報、TVや雑誌で紹介されたものや有名な商品まで・・。
振り返ればダイエットにかけた費用はかなりのものになっていました・・。
しかし、何をやってもやせられない・・。どうして？
今までの私はある致命的な間違いに気付いていなかったからなんです・・。
もちろん、部分やせが思うようにできないのも、ある致命的な間違いに気付いていないためです。
ダイエットを始める理由は人それぞれでも、理想のプロポーションを手に入れるのは誰でも憧れることですよね。
その夢を叶えるために、多くの人が様々なダイエットにチャレンジしています。
しかし、現実はそう甘くはありません。
何度もダイエットにチャレンジして失敗していった人が世の中にどれだけ多いこと
か・・。
あなたもその一人ではありませんか？
ハッキリ言わせて頂きます。
残念ながらこのままでは、あなたは絶対にやせることが出来ません！
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2007/05/08 (Tue)
ダイエットに成功するためにはどうしたら良いんだろう？
理想のプロポーションを手に入れるためには何をしたら良いんだろう？
考えに考え、悩みに悩んだ末、私なりの結論を出すに至りました。
運動生理学（体脂肪を効率的に燃焼させるしくみ）の知識をダイエットに応用すれば、食事制限とつらい運動なしでも早くやせられるのではないか、という結論です。
この時点では机上の空論でしたので、実際に私自身の体を使って「思うようにやせられるのかどうか」を実験してみました。
その結果、４ヶ月ほどで体重６４kgから、５０kgを切るまでに簡単にやせていったのです。
私はこの経験を生かして、ダイエットアドバイザーの道を歩むことになりました。
そして今までに直接の指導、手紙による指導、メールによる指導を含め、指導してきた数は累計で日本全国の2,114人になります。
これらの方たちと接するなかで、
2114人中2018人（95.5％）が共通して犯していた、ある致命的な間違いを発見したのです！
致命的な間違いに気付いた私がやることは簡単です。
そう、その致命的な間違いを犯さないような、システム化されたダイエット法を考えることです。より確実に成功するために誰でもできる簡単なルールを体系化することで
失敗しようがない簡単なダイエット法が完成したのです！
ツライ思いをせずに「やせることだけに専念する」ために私が考え出したこのダイエット法は、こんな特長があります。
・始めて１週間でやせていると実感できます！
・４５日間続けて充分過ぎるほどやせられます！
・３ヶ月以上続けたらやせすぎになるほど効果があります！
・つらい運動なんて全くしません！
・とても健康的にやせられます！
・やせることでお肌がキレイになります！（「体質改善ダイエット」の特長）
・食事制限のストレスで苦しみ続ける事などありません！
・甘いものや好きなものをダイエット中に食べられます！
・９８％の経験者がリバウンドしていません！
・簡単に「部分やせ」できる唯一の方法を知ることができます！
部分やせの願いも・・
・お腹周りの脂肪を簡単に落とせます！
・お尻が小さくなり、太ももがスリムになります！
・上向きのプリッとした桃尻をゲットできます！
・二の腕があっという間に細くなります！
・ふくらはぎから足首まで美しいラインができます！
・足が長く見えるようになります！
・バストのサイズを維持したまま体脂肪だけ減らせます！
・バストを形よく引き上げます！
・モデルのような小顔美人になります！
・背中のラインが美しくなります！
・わき腹が細くなります！
>>>続きを読む
→食べて痩せる方法情報ならコチラ
理想のプロポーションを手に入れるためには何をしたら良いんだろう？
考えに考え、悩みに悩んだ末、私なりの結論を出すに至りました。
運動生理学（体脂肪を効率的に燃焼させるしくみ）の知識をダイエットに応用すれば、食事制限とつらい運動なしでも早くやせられるのではないか、という結論です。
この時点では机上の空論でしたので、実際に私自身の体を使って「思うようにやせられるのかどうか」を実験してみました。
その結果、４ヶ月ほどで体重６４kgから、５０kgを切るまでに簡単にやせていったのです。
私はこの経験を生かして、ダイエットアドバイザーの道を歩むことになりました。
そして今までに直接の指導、手紙による指導、メールによる指導を含め、指導してきた数は累計で日本全国の2,114人になります。
これらの方たちと接するなかで、
2114人中2018人（95.5％）が共通して犯していた、ある致命的な間違いを発見したのです！
致命的な間違いに気付いた私がやることは簡単です。
そう、その致命的な間違いを犯さないような、システム化されたダイエット法を考えることです。より確実に成功するために誰でもできる簡単なルールを体系化することで
失敗しようがない簡単なダイエット法が完成したのです！
ツライ思いをせずに「やせることだけに専念する」ために私が考え出したこのダイエット法は、こんな特長があります。
・始めて１週間でやせていると実感できます！
・４５日間続けて充分過ぎるほどやせられます！
・３ヶ月以上続けたらやせすぎになるほど効果があります！
・つらい運動なんて全くしません！
・とても健康的にやせられます！
・やせることでお肌がキレイになります！（「体質改善ダイエット」の特長）
・食事制限のストレスで苦しみ続ける事などありません！
・甘いものや好きなものをダイエット中に食べられます！
・９８％の経験者がリバウンドしていません！
・簡単に「部分やせ」できる唯一の方法を知ることができます！
部分やせの願いも・・
・お腹周りの脂肪を簡単に落とせます！
・お尻が小さくなり、太ももがスリムになります！
・上向きのプリッとした桃尻をゲットできます！
・二の腕があっという間に細くなります！
・ふくらはぎから足首まで美しいラインができます！
・足が長く見えるようになります！
・バストのサイズを維持したまま体脂肪だけ減らせます！
・バストを形よく引き上げます！
・モデルのような小顔美人になります！
・背中のラインが美しくなります！
・わき腹が細くなります！
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2007/05/08 (Tue)
そして・・・
今までの指導経験を集約したダイエットのノウハウを「誰にでも簡単にできるように体系化」し、１冊の本にまとめました！
『ダイエット実践編』は、簡単に代謝を上げて、体脂肪を最も効率的に減らすノウハウを余すところなく凝縮させました。
・ダイエット失敗者の95.5％が陥っている『ある致命的な間違い』とは・・？
・『体質改善ダイエット』でやるべきことはたった２つだけ！？
・今までの常識をくつがえす『食べるほどやせる法則』
・つらい運動をしなくてもどんどん効果が出るその理由は・・？
・毎日１回実行するだけで勝手に太らない体質になってしまう秘策
・体のしくみを知り、毎秒ごとにやせる体質を築く秘密とは・・？
・あるものをたくさん食べることで、体脂肪・燃焼効果は極限に高まる！？
・ダイエット失敗者に共通する致命的な間違いとは！
・夏までにやせる（絶対やせる）○○○とは？
・部分やせを実現する理論！
・美容と○○○の関係！
・リバウンドを招くしくみ！
・リバウンドを回避する方法！
・健康・美容を維持しながらやせる唯一の方法とは・・？
・【厳重注意】やせすぎは美容・健康の維持と相反するので注意！
『部分やせ実践編』は、「お腹・お尻・太もも・二の腕・足やせ・バストアップ・顔やせ」の全てにおいて、部分やせを最も簡単に効率よく達成するノウハウを余すところなく凝縮させました。
・部分やせに必要な３つのしくみとは・・！？
・食べるほど部分やせが簡単になる・・？
・部分やせの５０％は数日のうちに達成・・？
・お腹周りの脂肪はすぐに落ちます！
・上向きのプリッとしたお尻は簡単にゲットできる！
・お尻と太ももの境い目をハッキリさせる方法とは・・？
・二の腕を細くするには方法がありました！
・あまりにも簡単すぎる・・足やせ・・？
・もうバストアップには悩まない！
・顔やせも３つの法則で・・！？
『体質改善ダイエット・部分やせ強化版』で驚くほどの効果が出ることを保証します！
私の指導でやせていただいた皆様は、キレイなドレスやノースリーブ、ミュールが似合うようになった反面、洋服をほとんど買い換える新しい悩みが増えたようでした。
さらに、やせたいあなたを応援する豪華特典で、失敗しないダイエットが確実になります。
・何もせずに○○○をアップする方法・・！？
・『巷のダイエット方法にある○○を飲むとやせる』の真実・・？
・『塩分カットで体重（体脂肪ではないよ）が減る』の真実・・？
・『チョコレートでやせるしくみ』の真実（本当にやせるのか）・・？
・『アルコールが太る条件と太らない条件』の真実・・？
・『体質改善ダイエット・部分やせ強化版』を読むことで「本当にやせるダイエット法」、「全く効果のないダイエット法」の区別が確実に判断できるようになります。
『体質改善ダイエット・部分やせ強化版』を手に入れたあなたは・・
・毎朝体重計に乗るのが楽しみで仕方なくなります！
・あまりに心地よさに幸せを感じてしまいます！
・理想のプロポーションを手に入れ、他人に披露したくなります！
・やせることで実年齢より若く見られます！確実に若返ります！
・やせることで、人とのコミュニケーションにも積極的になれます！
・スリムになることで、これからの人生が確実に変わります！
・やせたことを他人に自慢したくなります！
・このダイエット方法を他人に教えたくて仕方なくなります！
さらに、
・あこがれのくびれ美人を目指せます！
・細身のパンツを美しく着こなせます！
・ビキニだって怖くなくなります！
・ノースリーブが似合うしなやかな二の腕になります！
・ミニスカートを着こなせます！
・ミュールを堂々と履きこなせます！
・バストが形よく引き上がり着こなしの幅が広がります！
・モデルのような小顔美人で笑顔が魅力的になります！
・背中のあいたドレスを堂々と着こなせます！
調査と分析、実践に基づいた『簡単ダイエット法』と、膨大な時間をかけてクライアント様と接した『経験の集大成』ですので、どこの書店へ行っても手に入れることはできません！
さぁ、あなたもこのバイブルを手に入れて、
理想のプロポーション、スリムなボディを自分のものにしましょう！
>>>続きを読む
→簡単な食べて痩せる方法ならココ
今までの指導経験を集約したダイエットのノウハウを「誰にでも簡単にできるように体系化」し、１冊の本にまとめました！
『ダイエット実践編』は、簡単に代謝を上げて、体脂肪を最も効率的に減らすノウハウを余すところなく凝縮させました。
・ダイエット失敗者の95.5％が陥っている『ある致命的な間違い』とは・・？
・『体質改善ダイエット』でやるべきことはたった２つだけ！？
・今までの常識をくつがえす『食べるほどやせる法則』
・つらい運動をしなくてもどんどん効果が出るその理由は・・？
・毎日１回実行するだけで勝手に太らない体質になってしまう秘策
・体のしくみを知り、毎秒ごとにやせる体質を築く秘密とは・・？
・あるものをたくさん食べることで、体脂肪・燃焼効果は極限に高まる！？
・ダイエット失敗者に共通する致命的な間違いとは！
・夏までにやせる（絶対やせる）○○○とは？
・部分やせを実現する理論！
・美容と○○○の関係！
・リバウンドを招くしくみ！
・リバウンドを回避する方法！
・健康・美容を維持しながらやせる唯一の方法とは・・？
・【厳重注意】やせすぎは美容・健康の維持と相反するので注意！
『部分やせ実践編』は、「お腹・お尻・太もも・二の腕・足やせ・バストアップ・顔やせ」の全てにおいて、部分やせを最も簡単に効率よく達成するノウハウを余すところなく凝縮させました。
・部分やせに必要な３つのしくみとは・・！？
・食べるほど部分やせが簡単になる・・？
・部分やせの５０％は数日のうちに達成・・？
・お腹周りの脂肪はすぐに落ちます！
・上向きのプリッとしたお尻は簡単にゲットできる！
・お尻と太ももの境い目をハッキリさせる方法とは・・？
・二の腕を細くするには方法がありました！
・あまりにも簡単すぎる・・足やせ・・？
・もうバストアップには悩まない！
・顔やせも３つの法則で・・！？
『体質改善ダイエット・部分やせ強化版』で驚くほどの効果が出ることを保証します！
私の指導でやせていただいた皆様は、キレイなドレスやノースリーブ、ミュールが似合うようになった反面、洋服をほとんど買い換える新しい悩みが増えたようでした。
さらに、やせたいあなたを応援する豪華特典で、失敗しないダイエットが確実になります。
・何もせずに○○○をアップする方法・・！？
・『巷のダイエット方法にある○○を飲むとやせる』の真実・・？
・『塩分カットで体重（体脂肪ではないよ）が減る』の真実・・？
・『チョコレートでやせるしくみ』の真実（本当にやせるのか）・・？
・『アルコールが太る条件と太らない条件』の真実・・？
・『体質改善ダイエット・部分やせ強化版』を読むことで「本当にやせるダイエット法」、「全く効果のないダイエット法」の区別が確実に判断できるようになります。
『体質改善ダイエット・部分やせ強化版』を手に入れたあなたは・・
・毎朝体重計に乗るのが楽しみで仕方なくなります！
・あまりに心地よさに幸せを感じてしまいます！
・理想のプロポーションを手に入れ、他人に披露したくなります！
・やせることで実年齢より若く見られます！確実に若返ります！
・やせることで、人とのコミュニケーションにも積極的になれます！
・スリムになることで、これからの人生が確実に変わります！
・やせたことを他人に自慢したくなります！
・このダイエット方法を他人に教えたくて仕方なくなります！
さらに、
・あこがれのくびれ美人を目指せます！
・細身のパンツを美しく着こなせます！
・ビキニだって怖くなくなります！
・ノースリーブが似合うしなやかな二の腕になります！
・ミニスカートを着こなせます！
・ミュールを堂々と履きこなせます！
・バストが形よく引き上がり着こなしの幅が広がります！
・モデルのような小顔美人で笑顔が魅力的になります！
・背中のあいたドレスを堂々と着こなせます！
調査と分析、実践に基づいた『簡単ダイエット法』と、膨大な時間をかけてクライアント様と接した『経験の集大成』ですので、どこの書店へ行っても手に入れることはできません！
さぁ、あなたもこのバイブルを手に入れて、
理想のプロポーション、スリムなボディを自分のものにしましょう！
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→簡単な食べて痩せる方法ならココ
